Dance Fitness
Was ist Dance Fitness?
Beim Dance Fitness empfindet man das "Workout" gar nicht als ein
solches. Ich kombiniere Tanz Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Dance Fitness
ist ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und
Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Wenn dich die weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen,
warum Dance Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst
dich einfach toll! Lass dich von der Musik und dem
Gruppenfeeling mitreissen und lass uns zusammen mit viel Spass trainieren!